Iara Esturari · Terapeuta Ayurveda e Mentora de Estilo de Vida

Minha jornada é minha fortaleza

Eu estive exatamente onde você está agora.

Aos 24 anos, eu implorava para que tirassem meu útero. A adenomiose me consumia. Anticoncepcional para calar a dor, antibiótico atrás de antibiótico, remédios sobre remédios. Cresci vendo minha mãe guardar gavetas de medicamentos como quem guarda esperanças, e aceitei desde cedo que sofrer com o próprio corpo era normal.

Foi o Ayurveda que me devolveu o mapa. Não a teoria bonita de Instagram, a medicina real, vivida. Hoje oriento mulheres a saírem do ciclo que eu vivi. Sem protocolos prontos, sem a fantasia de que existe uma fórmula que sirva pra todo mundo. Respeito a sua individualidade, sua história, e trabalho com você até que você mesma tenha o domínio do próprio corpo de volta.

Iara Esturari entre oliveiras, em escuta da natureza

Não é sobre seguir protocolos.
É sobre se tornar inteira na própria vida.

Por que aqui é diferente

O método que eu ensino
só foi possível construir vivendo.

Meu método não saiu de um curso. Saiu de uma vida. Sete anos de prática profunda em três países, climas opostos, culturas diferentes, versões diferentes do meu próprio corpo. Aprendi na pele o que muitas só leem em livros, não existe Ayurveda engessado que cure, existe Ayurveda vivido.

Aprendi também o caminho do erro. Fui rígida. Fui perfeccionista. Transformei autocuidado em autocobrança e quase perdi o próprio Ayurveda como medicina. Voltei. E por ter voltado, sei exatamente onde a mulher que quer se cuidar pode se machucar.

Eu não trato sintomas soltos. Nem doenças. Eu trato a mulher que precisa de reequilíbrio, a trindade indissolúvel: corpo, mente, espírito. Sou sua última terapeuta não por promessa, por método. Meu trabalho não te deixa dependente de mim, te devolve o domínio de você. Na próxima crise, você já sabe atravessar.

+7 anos de prática profunda vivendo e aplicando Ayurveda

3 países habitados, climas, culturas e ritmos distintos

+500 mulheres acompanhadas em saúde integral feminina

Talvez você se reconheça

Você não chegou aqui por acaso.

Você pode estar aqui porque:

já passou por vários profissionais, protocolos e dietas, e nada se sustenta além das primeiras semanas.
convive há anos com um diagnóstico que ninguém olhou de raiz, como endometriose, SOP, candidíase de repetição, amenorreia, intestino preso, infecções urinárias que voltam sempre.
está se preparando para engravidar, ou já está gestante, e quer um cuidado que veja o todo, não só o exame.
atravessa o climatério, a perimenopausa ou a menopausa, e sente que o corpo virou um território que você não reconhece mais.
tem autocobrança que vira rigidez, e rigidez que vira sabotagem, e quer um caminho que não te machuque no processo.
simplesmente quer aprender a cuidar do seu corpo de uma forma que respeite quem você é, sem virar mais uma obrigação na sua semana.

Você não precisa saber agora qual é o seu caminho. Isso a gente descobre juntas.

Outras mulheres já estiveram aqui

Elas escrevem, sem que eu peça.

Mensagens que chegam no meio da semana, depois de uma menstruação, de uma noite bem dormida, de um almoço sem peso.

Depoimento sobre a Mentoria Travessia e transformações com Ayurveda — "Foi um grande divisor de águas. Mudou a minha forma de me relacionar comigo mesma e como a comida."

Depoimento sobre quebra de paradigmas e gratidão pela mentoria — "Sou eternamente grata por sentir na prática que eu não sou os meus sintomas e que eles podem ser transformados."

Depoimento sobre escuta e presença — "Ela te escuta com a alma, e isso é o que faz toda a diferença."

Depoimento sobre menstruação sem dor — "Menstruei sem perceber. Zero dor."

Depoimento sobre compulsão alimentar — "Redução absurda e natural do comer por impulso."

Depoimento sobre construção de hábitos sustentáveis — "Finalmente uma mudança sustentável e definitiva nos meus hábitos."

Depoimento sobre intestino que voltou a funcionar — "Meu intestino está funcionando todos os dias. Tô chocada."

Depoimento sobre transformação do ciclo menstrual — "Eu ficava cinco dias podre. Hoje só sei que vou menstruar quinze minutos antes."

Depoimento sobre ciclo sem dor — "Mais uma menstruação sem dor e sem coágulos."

Depoimento sobre transformação em 30 dias — "Trinta dias depois: sono profundo, menos dor, mais tranquilidade, mais disposição."

Como a gente pode trabalhar

Dois caminhos. Uma mesma direção.

E eles não são a mesma coisa.

· 01 ·

Acompanhamento
terapêutico

Para quem chega com uma dor específica ou com um corpo que precisa de um cuidado mais profundo.

O tratamento integral e profundo dos desequilíbrios que te trazem dor física e mental, a partir da raiz do problema, de forma 100% natural.

Começa com uma anamnese profunda: análise de sintomas, língua, saúde digestiva e tecidual, e investigação do seu estilo de vida. A partir daí, você é guiada por adequações alimentares e de rotinas, terapias corporais e comportamentais, fitoterápicos manipulados, e estratégias de limpeza e regeneração digestiva, sempre observando a sua individualidade.

Ideal para casos clínicos ativos: endometriose e adenomiose, SOP, amenorreia, dor e sofrimento menstrual, constipação crônica, infecções recorrentes, problemas de pele, preparação para fertilidade, acompanhamento gestacional mês a mês, travessias do climatério e menopausa.

Formato
3 ou 6 meses de acompanhamento · 100% online

Foco
Ação na raiz do problema, equilíbrio de agni e doshas, cuidado clínico individualizado.

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Mentoria Travessiado sintoma ao sentido

Para quem quer sair da confusão de informações e construir um estilo de vida que te sustente.

São 9 semanas para você ter clareza do que seu corpo precisa, aprender seus ritmos, conhecer sua natureza, e retomar o domínio da sua saúde e bem-estar, para nunca mais depender de regras e dietas rígidas que nunca foram feitas pra você.

Aqui você constrói um estilo de vida que te sustenta, não que te aprisiona.

Um caminho estruturado, com encontros semanais, materiais de apoio e presença próxima, para te tirar do ciclo de tentativas frustradas e te guiar na escuta do próprio corpo. Alimentação intuitiva, rotinas diárias, autoconhecimento, escolhas conscientes.

Formato
Programa estruturado de 9 semanas · 100% online

Foco
Autoconhecimento corporal, alimentação intuitiva, rotinas, gestão de estresse.

A cura começa
quando você volta a
morar dentro de si.

Eu estive exatamente onde você está agora.

O método que eu ensino
só foi possível construir vivendo.

Você não chegou aqui por acaso.

Elas escrevem, sem que eu peça.

Dois caminhos. Uma mesma direção.

Acompanhamento
terapêutico

Mentoria Travessiado sintoma ao sentido

Vem conversar comigo.

A cura começaquando você volta amorar dentro de si.

Eu estive exatamente onde você está agora.

O método que eu ensinosó foi possível construir vivendo.

Você não chegou aqui por acaso.

Elas escrevem, sem que eu peça.

Dois caminhos. Uma mesma direção.

Acompanhamentoterapêutico

Mentoria Travessiado sintoma ao sentido

Vem conversar comigo.

A cura começa
quando você volta a
morar dentro de si.

O método que eu ensino
só foi possível construir vivendo.

Acompanhamento
terapêutico